DIeta!!

Necesito algo de consejos Princess ya que aun nose bien que me ayuda a bajar mas...

He estado sin comer nada y solo con liquidos pero mi peso esta estancado, me podrian ayudar y decirme que hacer?
Por que no creo que pueda continuar asi esta semana, mi familia esta sospechando y no quiero que me hagan comer!!!
Ayudaaaa!

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Princesita en Apuros

1. CALORÍAS

- Ayuno total:
10 puntos
- < kcal =" 9" kcal =" 8" kcal =" 7" kcal =" 6" kcal =" 5" kcal =" 4" kcal =" 3" kcal =" 1" kcal =" -1" agua =" 1"> 1 litro de agua = 2 puntos (si se toman 4 litros seguirán siendo 2 puntos).

3. EXTRAS
- Resistir la tentación = 3 puntos
- No resistir la tentación = -2 puntos
- Usar a mía SIN atracón = -5 puntos
- Usar a mía CON atracón = 5 puntos
- Atracón = -10 puntos
- Comer a trocitos pequeñitos y muy despacio = 2 puntos
- Hacer 3 comidas al día = 2 puntos
- Hacer 2 comidas al día = 3 puntos
- Hacer 1 comida al día = 2 puntos
- Cortarse = -10 puntos
- Hacer menos de 30 minutos de ejercicio = -3 puntos
- NO hacer ejercicio = -5 puntos
- Dormir > 8 horas seguidas por la noche = 3 p

- Si al final del día NO se ha consumido ninguna grasa añadida "mala" = 4 puntos (sólo es válido el aceite para comida a la plancha y en ensalada, cualquier otra cosa que se tome que lleve grasas hará que no se sume:

4. EJERCICIOS
- Aeróbico 30 minutos = 2 puntos
- Aeróbico 1 hora = 5 puntos

- Por cada media hora más a partir de la hora de ejercicio = 3 puntos

- Caminar 30 minutos = 1 punto
- Caminar 1 hora = 3 puntos
- Por cada media hora más a partir de la hora de caminar = 2 puntos
- Gym 30 minutos = 1 punto
- Gym 1 hora = 4 puntos
- Por cada media hora más a partir de la hora de gym = 2 puntos
- Por cada 30 minutos de tareas domésticas (lavar, planchar, hacer el baño, camas, tender, cocinar, etc) = 1 punto
- 60 sentadillas = 1 punto
- 60 abdominales = 1 punto


19 abril al 2 de mayo y yo me acabo de enterar hoy :(
Bueno como quiera por mi parte entrare en la carrera, lindas hay que echarle ganas..!!!

Peso inicial (de nuevo) 70kg :S

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Thinspo!

Princess esto es algo de lo que me ha venido dando la fuerza y motivacion a ser una linda princesa... Las amo son tan Lindas!

I want to be So Thin





















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Dia Nublado


Hoy todo el dia ha estado asi, llueve y para, y asi sucesivamente....
Ha sido un dia de recuerdos, como es costumbre en todos los dias lluviosos no puede faltar la nostalgia!

De aquellos momentos que se fueron y no regresaran, pero como me dijeron hace tiempo , los recuerdos son mas fuertes que la realidad... y es por que cuando uno esta viviendo en ese presente, no se da cuenta realmente de lo que vive, y no puede apreciar las cosas, muchas veces como deberia, si no es hasta que recuerda lo vivido que analizas lo que hiciste o viviste y te das cuenta de cuanto valor tiene para ti.... y es por eso que los recuerdos son mas fuertes.... Estan deacuerdo?

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Las Apariencias

Hoy mi mama estaba insoportable, y eso sin mencionar a mi papa, todo por que ella siempre se estresa de cosas que no deberia prestara tanta importancia, como el que diran las personas si...
Cuando si uno se aferra a vivir de esa forma, realmente nunca estas disfrutando de tu vida y mucho menos el momento.

Creo que ese comportamiento es evidente que yo tengo algo de eso pero ya me he prometido a mi misma nunca demostrar tanta distancia y apatia hacia mis hijos, por que hay veces que uno solo necesita un abrazo o una plabra calida, pero para ella resulta ser tan dificil expresar eso, bueno no la culpo, la entiendo de cierta forma, mi papa no es muy cariñoso con ella y mucho menos lo fue el papa de ella que siempre estuvo ausente asi que en ese aspecto se entiende.

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Llorar por dentro

No has sentido muchas veces que sientes que no puedes mas?
Asi siento que no puedo más, si me dijeran cualquier cosa en estos momentos terminarian por hacer que llore todo lo que me he venido aguantando en estas ultimas horas. No me gusta demostrar mi debilidad ante otros, por que siempre que conocen tus debilidades saben como tirar a matar.

Quisiera saber la formula menos dolorosa se continuar sin mirar atras, la he venido buscando desde hace ya tiempo sin encontrarla, pero he llegado a la conclusión de que nadie nunca la he encontrado y en realidad tratan de ocultar eso con trabajo, escuela u otras actividades que los mantengan ocupados del pasado y con el tiempo aprenden a vivir de esa forma, pero por que a mi me es tan dificil aceptar esa manera de sobrellevar las cosas, es que no hay una solución!!!!

Una vez me dijeron que eran cosas del destino, pero que no el destino lo forja uno mismo?
Y si haces algo es por que lo querias hacer o por que era el destino? Quien es el destino?
que me lo presenten por que tengo bastantes preguntas por hacerle.

Quisiera ser mas, hacer mas, tener todo, pero las posibilidades y las oprtunidades en este momento van con el destino... Nunca sabes lo que trae!

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La vida Continua

Hoy me di cuenta que la vida continua, mientras yo sigo parado en el mismo lugar...Personas que conozco, amistades y familia continuan hacia adelante, los niños dejan de ser nños y yo siento como si el tiempo no pasara, pero hasta hoy me percate de eso...

Creo que es el momento de despertar y seguir adelante con mi vida, he aprendido bastante, llorado a rios y me he caido y creo que estoy preparado para levantarme. Nisiquiera se por donde empezar, son tantas cosas las que vienen a mi mente en estos momentos, todo este tiempo ha sido de reflexión y siento que es el momento de tomar las desiciones sin postergarlo más, tengo miedo por que se que no será fácil y tambien se, que me puedo equivocar , pero si no lo hago ahora y me atrevo a intentar, no podre despertar de esto y mucho menos seguir adelante.

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Taylor Momsen

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